Respiration
Pour qui ?
Le yoga de l’Énergie est accessible à tous, homme, femme et enfants. Chacun, quel que soit sont âge ou son niveau, peut trouver équilibre, sérénité et force intérieure à travers cette pratique.
Les bienfaits
Le yoga de l’Énergie est une pratique subtile, profonde et régénérante basée sur l'harmonisation du corps et le souffle. Les principaux bienfaits sont l'apaisement du stress et des émotions, l'amélioration de la concentration, le renforcement du corps, la souplesse, la vitalité, une connexion à soi-même et l'harmonie entre le corps et l’esprit.
